为系统化回应大学生在学业、社交、情感与未来规划中的多维成长需求，机动学院于2025年11月正式启动“心晴计划”心理健康成长季系列活动。该计划旨在通过构建“认知—体验—行动”三位一体的心理育人路径，营造温暖、支持、富有韧性的校园文化生态，为培养担当民族复兴大任的时代新人筑牢健康根基。

11月4日下午，“心晴计划”首场活动——“心理韧性提升：穿越学业、情感与家庭的成长风暴”专题讲座在奉贤校区温情开讲。学院特邀同济大学附属精神卫生中心心理治疗师肖涵担任主讲。活动由学院党委副书记耿春姝主持。肖涵深度融合认知行为疗法理论与丰富临床经验，聚焦大学生常见的压力源，系统讲解了情绪管理、关系平衡与自我认知的科学方法，引导同学们将理论知识转化为日常实践的智慧。在互动环节中，同学们踊跃提问，围绕考试焦虑、家庭期待、人际边界等现实议题与专家展开了真诚而深入的对话，现场氛围热烈，启迪人心。

11月8日下午，“心晴计划”主题互动体验活动——“抛却烦恼，心‘晴’绽放”在奉贤校区温馨举行。60名同学通过三项精心设计的游戏，在轻松氛围中学习面对“焦虑”“孤独”与“迷茫”三大情绪挑战：“接力绘画”鼓励陌生同学协同创作，于欢声笑语中打破社交壁垒；“飞越地平线”以弹珠竞速引导参与者觉察并调节焦虑情绪；“人生模拟器”则通过毛线缠绕模拟人生路径，帮助大家具象化对未来的思考，有效缓解规划焦虑。活动现场还设有石膏彩绘自由创作区，为情绪表达提供了静默而丰富的补充出口。

机动学院始终坚持以学生全面发展为导向，推动心理健康教育从“危机干预”走向“成长赋能”。“心晴计划”是学院构建常态化心理支持体系的重要探索，从专业引领到同伴互动，从理论输入到行为输出，系列活动强调“情绪有出口、压力可共享、方法能习得”的育人理念，旨在助力每一位学子在理解自我、联结他人、拥抱不确定性的青春旅程中，成长为内心明亮、步履坚定的新时代青年。后续学院还将推出一系列“心晴计划”活动项目，进一步织密心理关爱网络，为学院心理健康工作赋能。